大人チア☆顔トレ

  • チアダンス
2014年06月29日 (日) -

チアクラス、ストレッチ後のトレーニングメニューに顔のトレーニングがあります。
自分の顔のパーツをいろんな方向に動かして、より大きな笑顔をつくるトレーニングです。
ペアでやったり、みんなで輪になったり、今日は鏡で自分の顔を見ながら☆
みんなまだまだもっともっと素敵な笑顔になれると思う!
観ている人を自分のファンにするつもりでね!
smile〜:))
ayumi
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